Fasten

Hva fasten er

Å faste betyr å avstå fra mat, drikke og samliv fra daggry til solnedgang. Man spiser et tidlig måltid før daggry, og bryter fasten ved solnedgang – ofte med en daddel og vann, slik Profeten ﷺ gjorde.

Mer enn å la være å spise

Fasten handler like mye om hjertet som om magen. Det er en tid for å være tålmodig, gi til andre, lese Koranen og bryte dårlige vaner.

I Norge kan sommerdagene være svært lange. Det finnes rom for tilpasning, og syke, reisende, gravide og andre er fritatt. Spør gjerne om råd hvis du er usikker.

Din første ramadan

Den første ramadanen som konvertitt kan kjennes stor. Ta det rolig, sett deg realistiske mål, og søk fellesskap – å bryte fasten sammen med andre er en glede mange husker resten av livet.