Guide for nye muslimer · 03 · 6 min
Bønnen
Bønnen, kalt salah, er din daglige samtale med Gud. Den er kanskje det du gleder deg mest til å lære – og det er helt greit at det tar litt tid.
Fem bønner om dagen
Muslimer ber fem korte bønner gjennom dagen: ved daggry, midt på dagen, ettermiddag, solnedgang og kveld. Hver bønn tar bare noen minutter.
Bønnetidene følger solen, og varierer derfor med årstidene – noe som merkes godt i Norge. En app eller en lokal moské kan gi deg riktige tider der du bor.
Hvordan en bønn ser ut
En bønn består av faste bevegelser og ord: du står, bøyer deg, og kneler med pannen mot bakken. Underveis sier du korte vers fra Koranen og lovpriser Gud.
Det vakre er at muslimer over hele verden ber på akkurat samme måte, på samme språk.
Slik kommer du i gang
Ingen forventer at du mestrer alt fra dag én. Begynn rolig:
- Lær bevegelsene til én bønn først
- Lær den korte åpningssuraen, al-Fatiha, litt etter litt
- Bruk en app eller video til du kan den utenat
- Be på norsk i hjertet ved siden av, så meningen følger med